在日常生活中,有很多蔬菜和水果,可配制成美容付佳品,现介绍几种,供女士们选用.

1:香蕉1根,捣烂,加2汤匙等量的奶油,然后再加入2汤匙冷却的浓茶水,慢慢调匀.这是一种富含蛋白质的面霜,适合外出归来时敷用,每用10-15分钟,然后用温水洗干净即可.

2:将2个茶袋放入一杯刚煮沸的水中,当这杯茶的热度降到和室温差不多时,拿起茶袋放在脸上,这样反复地将茶袋浸入茶水中，再放在脸上停留5分钟后，把脸吸干，即可。

3：选用鲜牛奶，加上柠檬汁数滴，配成柠檬汁奶液。敷面前，先将脸彻底洗干净，用纱布醮些配好的奶液，轻轻地抑扬顿挫要面部皮肤即可。

4：煮一碗麦片粥，凉了后，涂在脸上停留30分钟，再用温水洗净。

5：如果面部苍白者，想变得鲜艳些，可用甜菜汁涂搽。其方法是：将脸洗干净，用切好的甜菜片搽前额和面颊，待甜菜汁稍干后，涂一层薄薄的雪花膏，皮肤便会变得红润了。

6：南瓜中的南瓜子有类似性激素样的物质，长期食用对皮肤美容，有很大作用。

7：菠萝会令手指表皮软化。2汤匙菠萝汁加入2只鸡蛋黄，将双手浸约20分钟，就使指甲边软化。

8：如皮肤疏松且有色斑，可用100克酸白菜贴在洗净的脸上（先将眼睛用纱布盖住），待15-20分钟后，将酸白菜取下，用冷水洗脸即可。

9：木瓜、凤梨可使皮肤滑嫩并富有弹性，所以当你吃这两种水果时，不妨用它们的皮内面搓擦脸部，10分钟后用清水洗净即可。

10：用各种绿叶蔬菜汁最好是新鲜的芹菜汁，加水洗脸。

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